Consejos de Salud

Consejos de Salud

Te damos algunos consejos de salud que te ayuden a reflexionar y a mejorar tus hábitos de vida, siempre adaptándolos a tus gustos y preferencias. Y es que, mantenernos saludables va mucho más allá de la ausencia de enfermedades, y tiene mucho que ver con sencillas acciones que están bajo nuestro control, como por ejemplo hábitos relacionados con la alimentación, el deporte, el sueño o la higiene.

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Existe un porcentaje muy alto de la población que sufre amaxofobia, es decir, que tiene miedo a conducir. El 22% de los conductores españoles sufren ansiedad cuando conducen y el 19% abandonan la conducción al no poder controlar el miedo que ello les genera. Dado que desconocen que tienen un problema y van a tratar de evitarlo, verán cómo se ve alterada su rutina y su normalidad.