Consejos de Salud

Consejos de Salud

Te damos algunos consejos de salud que te ayuden a reflexionar y a mejorar tus hábitos de vida, siempre adaptándolos a tus gustos y preferencias. Y es que, mantenernos saludables va mucho más allá de la ausencia de enfermedades, y tiene mucho que ver con sencillas acciones que están bajo nuestro control, como por ejemplo hábitos relacionados con la alimentación, el deporte, el sueño o la higiene.

Temas destacados:

¿Alergia al frío?

La exposición a bajas temperaturas puede producir la urticaria por frío o urticaria “a frigore”. Una afección dermatológica que consiste en una reacción de la piel ante estímulos fríos como viento, baja temperatura o contacto con agua fría y que se manifiesta con la aparición de picor, enrojecimiento, habones y, a veces con angioedema (tumefacción o hinchazón).

Ortodoncia invisible, ¿la mejor opción?

La ortodoncia invisible se ha popularizado en los últimos años casi sobrepasando a los tratamientos con los tradicionales brackets, pero aunque está de moda, no siempre es la mejor elección por mucho que las campañas comerciales se empeñen en marear a los posibles pacientes con “lo último y mejor” en el mercado a través de anuncios en televisión y en redes sociales.

Pautas para prevenir el mal aliento

Entre las causas del mal aliento, se encuentran algunos alimentos, enfermedades y hábitos. En muchos casos, puede mejorar con la higiene dental adecuada y la ingesta de determinados alimentos como frutas y verduras al favorecer la producción de saliva.

Claves para evitar el insomnio

Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), un 25-35% de la población adulta...

¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas?

El síndrome de las piernas inquietas (SIP) es un trastorno neurológico caracterizado por la aparición una sensación molesta, no dolorosa, en las piernas que causa un deseo irresistible de mover las piernas, especialmente por la noche.

Cinco trucos para evitar los empachos entre los más pequeños

Con la navidad han empezado las celebraciones y por supuesto los no deseados excesos de...

¿Cómo puede afectar el ayuno intermitente a las personas con diabetes?

La diabetes tipo 2 es una enfermedad que afecta a casi seis millones de personas...

Comer con moderación, no abandonar el ejercicio físico y evitar dietas...

Nos acercamos a los días más importantes de la Navidad, días en los que se...

¿Cómo prevenir una intoxicación alimentaria?

El consumo de alimentos en mal estado, crudos o poco cocinados son las causas principales de las intoxicaciones alimenticias en Navidad. Los mariscos, pescados crudos y carnes poco cocinadas son las comidas más afectadas por virus, bacterias y parásitos.

¿Qué es el vértigo posicional paroxístico benigno?

Los vértigos implican percibir un movimiento sin que realmente se produzca, es una sensación giratoria que ocasiona desequilibrio e inestabilidad. Una patología, muy frecuente en las consultas hospitalarias, con una prevalencia en torno al 28% de la población y que requiere el diagnóstico y tratamiento de un profesional para saber las causas.