Psicología

La llegada de 2022 conlleva un ejercicio casi involuntario de reflexión. A pocas horas de...

La psicóloga del Hospital Vithas Vigo y del Centro Médico Vithas Pontevedra Sara Mateo Bustara...

Sonreír estimula la liberación de neurotransmisores como son la dopamina, endorfinas y serotonina que contribuyen...

Las actividades que elijamos tienen que adaptarse a las edades de los niños que viajan en el coche. Debemos preparar a los niños durante el viaje con actitud positiva y como una experiencia divertida, hablar con ellos durante el trayecto, interesarnos por actividades que les hacen disfrutar y planificar entre todos las vacaciones.

El aumento del consumo de tabaco, la disminución del ejercicio físico, la limitación del contacto con personas significativas o el aumento de horas de trabajo que ha acompañado en muchos casos a la modalidad de teletrabajo, pueden empeorar la evolución de algunas de las patologías del espectro ansiedad o depresión que estamos detectando con mayor incidencia.

Según el psicólogo británico, Cliff Arnall, de la Universidad de Cardiff (Gales, Reino Unido), el...

Según los expertos, dedicar más de 50 horas a la semana al trabajo puede desembocar en adicción. El temor a perder el trabajo, la incapacidad de decir no al jefe, la falta de organización o la incapacidad de establecer prioridades funcionan como cocktail molotov para caer en la adicción al trabajo

La vuelta al trabajo después de las vacaciones, el estrés, el cambio de estación y...

Tras 40 días de confinamiento, comienza ya la salida controlada y regulada de los niños...

En época de confinamiento, es relativamente fácil confundir aburrimiento con hambre. De hecho, los psicólogos distinguen entre hambre física (la de verdad) y la emocional, que se potencia con el aburrimiento o la ansiedad. El psicólogo asistencial del Hospital Vithas Vigo, Pedro Santamaría Gargamala, nos da algunas claves de cómo afrontar el hambre emocional.